Det er ikke nemt at bo i form, disse dage. Vores besatte livsstil har en tendens til at indstille fitness rutiner, vi kræver i bunden af vores "hvad er vigtigt liste«. Desværre, vi alle mangler motivation, når det kommer til normal træning. Vi er ofte så godt udtømt i slutningen af en udmattende dag. Det synes at være alt, hvad vi kan gøre for at trække os hjem fra funktion og kollaps. Bare den nemme handling af bevægelse gør os stønne i ubehag.
Hver gang vi vende om fjernsynet er der en reklame for endnu en ekstra stykke af motion gear, der er sikret at få en pasform og magert meget hurtigt, med minimal indsats fra vores komponent. Nu kunne en enkelt investere de penge på et motionscenter medlemskab, men det ville betyde rent faktisk at skulle forlade huset. Samt meget arbejde påkrævet. Det er lettere at købe gear, sætte det op i dit eget hjem, og overveje at bruge det! Lad os overveje et kig på, hvad der er tilgængeligt.
Nu vil du synes som den fyr eller pige inden for Bow Flex annoncer? (Hvem, ved den måde, aldrig synes at bryde en sved, mens du gør alle disse forskellige træningsprogrammer?) Ifølge de annoncer og info kan Bow Flex Hjem Gym udøve afsnit af din krop. Tilbage igen, ben, abs, øvre bryst, you name it.
Hvordan vedrørende Totalt Hjemme Motionscenter? Det virker lovende, ikke sandt? Et motionscenter i dit eget hjem. Du vil på ingen måde nødt til at forlade.
Du er i stand til at modtage fysisk fit i komfort og lethed af ens bopæl værelse.
Så vil du finde alle de mange typer af løbebånd tilgængelige. Fra den let, gå eneste version, til en enkelt, der registrerer din puls, respirations, hastighed og opposition, og vil endda fortælle dig, hvor meget meget mere kan du overveje.
Elliptiske maskiner udøve dine ben og opbygge din udholdenhed.
Cykler ankommer i mange former også. Nogle bare brug for dig til helt sidde og pedal væk pounds, og andre er lavet til at give dig en reel uddannelse, med justerbare hastigheder og modstande.
Der er andre ting som svævefly og vandrere tilgængelige, men du kan modtage præcis de samme resultater ved blot vil få en tur i den rene luft.
Mindre stykker af gear kan havde for under $ 50. The Door Motionscenter er noget, der passer ind i dørkarmen og funktioner dine mavemuskler, kan du fuldføre chin ups for overkroppen styrke, eller pushups.
Øve yoga er en god måde at blive fysisk fit. Det eneste udstyr, du bliver nødt til at købe ville være en mat og en strop til modstand øvelser. Åh, og nogle virkelig comfy tøj.
Hvis du udgiftsområde til at investere en masse penge i fitness-udstyr foretage visse du vil bruge det. Masser af mennesker investerer et stort antal bukke og derefter finde, at de virkelig ikke er begrundet. Gearet samler støv, og er på et tidspunkt solgt i en yard salg til en brøkdel af den pris, de kompenseret. Sundhed og fitness gear kunne være noget så nemt som en trappe stepper eller så kompliceret som et hjem motionscenter, men uanset hvad du vælger; du nødt til at anvende det for det at blive effektiv.
