Ephedrine alene kan hjælpe til i høj grad øge stofskiftet, men leveres også med en stimulering af nervesystemet. Koffein er ikke en meget stor hjælp for metabolisme alene, men hvis tilsat til brugen af efedrin, kombinationen er forbløffende. Aspirin vil endda bidrage til at reducere stimulering, og er "A" i ECA akronym. ECA stack er en utrolig kombination af efedrin, koffein og aspirin -. Hvilket i høj grad vil forbedre vægttab forsøg, øge energi, og giver atleter et løft i deres præstationer
Ved brug af ECA stack, der er retningslinjer der kan følges, som vil give de optimale resultater. Generelt bør forholdene være E-1 del, C-10 dele, og A-3 dele
Eksempel på en standard dosis diagram:.
?? Efedrin 20-30 mg
?? Koffein 200 mg (svarende til ca. 2,5 kopper kaffe)
?? Aspirin 75mg
bedste dosering og tidsplan vil variere fra person til person, da den er afhængig af kropsvægt og de individuelle mål for hver person. Men i intet tilfælde den daglige efedrin dosis gå over 75-100mg. Når du bruger ECA stack kombination, bør det tages med en tom mave. Det bedste tidspunkt at tage det ville være omkring en time før måltiderne, men ikke mere end 3 gange dagligt. Det skal kun tages én gang om dagen, når først starter en ECA stack regime, som bør være tidligt på dagen, eller 30 minutter før en træning eller morgenmad.
Ved start af ECA stack, det anbefales at starte med kun én dosis (anbefalet dosis) per dag, helst 30 minutter før din træning, 30 minutter før morgenmaden eller første ting om morgenen.
ECA stack dosering normalt opdelt mellem flere doser per dag.
ECA stack forbrug skal cyklede ind og ud, og ikke tages konsekvent i længere tid. Dens 'blevet vist, at andrenergenic bliver deprimerede i en uge, og binyrerne har vist træthed. Hvis det konstant anvendes uge efter uge, så risikoen for en katabolisk virkning på musklerne, betydeligt.
Over tid vil kroppen blive ikke-responsiv på doseringen det har fået vant til. Dette vil kræve dosering beløb, der skal øges for fortsat at se nogen resultater. Men er det, at tre doser dagligt er den mest nogen bør gøre. Den sidste dosis af dagen skal være tidligt at styre fri af søvnforstyrrelser.
Inddragelse af ECA stack i enhver vægttab regime bør ikke vare mere end 12 uger på et givent tidspunkt. 12 uger er det den længste nogen skulle bruge ECA stack dagligt, så bør de tage yderligere mindst 12 uger ud fra det. Hvis der tages ECA stack i mere end 12 uger, er chancen for afhængighed og andre destruktive bivirkninger øges.
På samme måde bør efedrin ikke tages for lange mængder af tid enten. Men den maksimale periode for det er kun fire uger.
Mens du bruger efedrin, kan der ikke være megen sult stede. Det er vigtigt at stadig holde spise nok kalorier i løbet af dagen. Altid sikre at omfatte nok kalorier hver dag og opretholde en stabil vægt træningsprogram. Hvis dette ikke sker, vil efedrin ikke kun brænde væk fedt, men vil også brænde væk muskel i kroppen. Fedt tab vil typisk være mærkbar inden for få uger, selv om der ikke er nogen kost eller motion ændringer. Selvfølgelig vil det være langt større, hvis de anvendes med en sund livsstil. Folk bruger Revisionsretten stakken bør indse, at der er farer involveret, da efedrin alene forårsage puls til at stige. Kombinere efedrin med koffein kan forårsage drastiske ændringer i kroppen.
