Her kommer slutningen af endnu et år, og med, at du kan regne med en række musik-udgivelser vil lægge ud de øverste melodier af året, sammen med en hel sortiment af andre "top 10 lister." Ryan McKee fra MensFitness siger, at det ikke var let, men han samlet en liste over de kunstnere, atleter siger, at de elsker at rocke også. Og som McKee påpeger, sangene spænder i genre fra "indie rock til thug rap, men alle følger standarderne for store sports klippe: enkle, kørsel, iørefaldende og følelsesladet." 10. "Lad os Get Retarded" af Black Eyed PeasThe gruppe indspillede en politisk korrekt version kaldet "Lad os få det i gang", som NBA hold spillede til bevidstløshed ved arrangementer og i reklamer. Således kan mange sportsfans ikke stoppe deres hud i at gennemgå, når de hører den overspillet tirade. Men gense den oprindelige version, og blive overrasket over, hvor iørefaldende det lyder igen. De nuværende Black Eyed Peas har lyst til en Disney-version af, hvad de var. Den relative edginess af denne sang vil du føle dig kæphøj. Dens beat er fantastisk til begyndelsen af enhver træning, hjælper du etablere en rhythm.9. "Get Your Hands Off My Woman" af The DarknessThe samme grund Dronningens "We Will Rock You" er en stor arena hymne er af samme grund dette 70'erne throwback er en stor motivationsfaktor. Det er opsigtsvækkende-direct, tempofyldt, og fyldt med selvtillid. Dens enkle tekster gør det til en perfekt skrig-a-long, bedste råbte på fuld volumen, men mere sandsynligt sagt under din ånde på gym. Du vil huske en tid, hvor nogle idiot drukket ikke kunne tage en høflig hint at fare vild, og det resulterende raseri vil køre op bænkpres. Lyt til det helst du har brug for et skud af højspænding rock til at komme igennem en repetition.8. "The Rat" af The WalkmenEasily en af de mest undervurderede bands i Amerika, The Walkmen har skabt en sang, som en dag vil blive pumpet selvom højttalerne i en basketball arena løbet af et spil. Disse fem talentfulde musikere gå fuld gas selvom dette hyper hymne, en nådesløs overgreb på trommer, bas og guitar. Den forsangerens sindsforvirret stemme jamrer på et ukendt skurk, "Du har fået en nerve til at være stille en tjeneste." Det er alt, hvad en god træning skal: drevet, fokuseret, og godt koreograferet. Den rå følelser af det rammer dig som en åben nerve. Det er bedst lyttet til i starten af en træning, eller når du har brug for en ekstra boost.7. "American Idiot" af Green DayWhat gør Green Day en bedre lytte end Fall Out Boy eller All-American Rejects er deres lange referat af originalitet. Uanset om du er fan af eller ej, deres sange-og Billie Joel Armstrong stemme-er implanteret i den offentlige bevidsthed i det sidste halvandet årti. Deres hårde kørestil gør du føle, at du arbejder ud med et team af bore sergenter, som virkelig kan hjælpe, når motivation niveauer vakle. De optimistiske riffs og angst-fyldte tekster om stræber ikke at være selvtilfredse er som en coach halvleg pep talk, så sætte det i midten af du træner playlist.6. "99 Problems" af Jay-Zit kan være umuligt for nogen at føle sig bedre tilpas i sit eget skind end Jay-Z. Hans sikker-footed demeanor bomme i hobetal her sammen monster guitar inhalationer og udåndinger. Mr. Roc-A-Fella rapper stof-of-factly om sine problemer, men forsikrer alle, at en kvinde aldrig bekymrer ham. Selvom der måske ikke er helt sandt, er det omrøring at tro. Alle har problemer, men vi kan også vælge ikke at lade dem gider os. Da Jay-Z indspillede dette, ragede han højere end nogen i musikindustrien og det er nemt at høre hans overflod mod sangens afslutning. Denne energi er smittende, og gør det en god lytter helst før eller under en workout.5. "Syv Nation Army" af The White StripesThis er moderne garage-rock s hymne. Dens hamrende, insisterende tromme og stabil bas-y riff er truende. Bare det alene giver en jogger med hovedtelefoner følelsen af at være 100 fod høj. De supplerer tekster, "Jeg vil kamp 'em off /En syv nation hær ikke kunne holde mig tilbage", og pludselige piske i skingre, vil riotous guitar riffs gøre det samme jogger lyst kampene hver dæmon i helvede. Den rumlende intro og hurtig finale gøre det store at ende træning med, efterlader dig følelsen så adræt som Jack Whites guitar skills.4. "Lad os gå" af Trick Daddy [ft. Lil Jon og Twista] Okay, så Trick Daddy har en urimelig fordel med dette spor, fordi han prøver Ozzy Osbournes "Crazy Train", som er en af de bedste all-time melodier til sportsbegivenheder. Men den beskidte portugiser stadig opnået denne stedet, fordi han mesterligt kombineret vanvid af Ozzy skrig med tillid bandit kultur. De drivende guitarer og bombastiske tekster trodser enhver ikke at føle, at de kan slå over et bjerg. Du vil syde med mindet om en bølle fra barndom og tage det ud på en boksesæk eller sprint. Dette er bedst lyttet til før en træning til at føle invincible.3. "Romantisk-rettigheder" af død fra oven 1979The grund flere mennesker tilbeder ikke denne canadiske magt duo er de desværre brød op i 2006. Heldigvis de forlod os med de bedste macho albumtitel nogensinde, du er en kvinde, jeg er en maskine, og denne dans-punk perle. Dette vil tilfredsstille både dem, der elsker at pumpe jern til heavy metal og dem, der vælger fængende rock. Kanal raseri fra enhver kvinde, der nogensinde har slået dig ned og rock at døde lift ligesom nogens business. Som forsanger skriger: "Jeg vil ikke have dig /jeg har brug for dig," adrenalin vil stige gennem din rygsøjle. Brug melodien tidligt i træning for at bringe din energi til en boil.2. "Stronger" af Kanye WestWhile Kanye elsker cutting-down George W. Bush og Taylor Swift, han er også fantastisk at opbygge mennesker op. . . sædvanligvis selv. Alligevel hans bryst pumpe i denne rap er smitsom. Som Daft Punk robot stemme chants, "Arbejde det, gør det, gør det, gør os /Harder, bedre, hurtigere, stærkere," Kanye minder haters hvad "ikke dræber mig, vil kun gøre mig stærkere." Den iørefaldende rytmen kan narre dig til at glemme du arbejder ud og gøre dig føle, at du danser. Hit spille på det, når du er tre fjerdedele af vejen gennem din rutine og har brug for en pick up.1. "Lose Yourself" af EminemThis sang vandt en Oscar for bedste sang udelukkende for sin evne til at motivere selv 75-årige vælgere at shadowbox i spejlet. Enhver læser dette lige nu har pumpet sig op til en løbetur, b-boldspil, performance, eller en nat af optagning kvinder ved at lytte til Eminem befale os til at "tabe dig i musikken, det øjeblik /Du ejer det, du bedre aldrig lade det gå. " Dens fem minutter og 27 sekunder packs samme inspiration som alle 8 Mile. . . med Rocky at Rudy stables oven. Formentlig det bedste træning sang all-time, det er godt når som helst før, under eller efter træning.
