er mange grunde til stress i livet for mennesker, men hvor meget det påvirker dem, er næsten totalt resultatet af, hvad slags svar, de har på stress. Styring reaktionerne på stress er blevet vigtigere med de faktiske forhold, der kommer ud af hvordan skadelig stress er at sundheden for den menneskelige krop. Da vi alle har stress i vore liv, lad os se på, hvad nogle af virkningerne af, at stress er.
Nogle mennesker håndtere stress ved at holde det for sig selv, mens andre bliver aggressive. Uanset hvilken af disse to reaktioner, du har, vil begge svar være dårligt for dit helbred.
Blowing op, eller ender med et mavesår, er de to resultater, der normalt sker med folk, der aftappe alt op inde. Der er mange forskellige personlighedstyper, men folk, der er type A gerne tage deres stress ud på andre, ved råben og ved at skyde skylden. At lære at reducere stress, snarere end lange ud, eller holde den i, er den bedste fremgangsmåde, men det kan være vanskeligt på grund af individuelle temperament. Vi normalt betragter stress at være noget negativt, og det meste af den tid, det er. Det er dog værd at bemærke, at ikke alle stress er dårlig, og vi selv har brug for en vis mængde af den til at holde liv interessant. Folk ofte finde risikofyldte og farlige aktiviteter stimulerende, hvilket er grunden til ekstremsport er så populære. Selvfølgelig, i disse situationer vælger vi at opleve stress og vi tolker det som sjov eller ophidselse. Når vi har ingen indflydelse på sagen, det føles mere som stress, som er en anelse om, at stress er nært beslægtet med en følelse af at være ude af kontrol. Det er nogle gange muligt at fokusere på, hvad der stimulerer om en stressende situation at omdanne det til en følelse af spænding.
Uden et sundt fungerende immunsystem, kroppen har en større chance for sygdom, og forskerne har opdaget, at stress skader immunsystemet. Folk, der er under de mest stress, er de samme mennesker, der oplever den største mængde helbredsproblemer, ligesom flere forkølelser, fordøjelsesproblemer og hovedpine.
At blive overanstrengt normalt gør en person føler nedslidt, og modtagelige for nogle sygdom og stressende situationer gøre det samme. Du sandsynligvis ikke får en kold, hver gang du er omkring andre, der har forkølelse, og det er fordi din modstand er op, men det kan være en anden historie, når stress har sænket din modstand. Det er derfor, at reducere stress kan gøre dig mindre sårbar over for mange dagligdags lidelser.
De potentielle konsekvenser af sundhed bliver en større liste hele tiden, som er lært mere om resultaterne af stress. Læger og forskere har en masse uenighed om konsekvenserne af stress, men det synes temmelig klart, at virkningerne på sundhed er alvorlige og langsigtede. Stress er en af de ting, der synes at forårsage noget, men problemer, så hvorfor ikke slippe af med det. En stress-frit liv er ikke kun sjovere, men sandsynligvis længere varig så godt.
Hvis en eller anden grund ønsker flere punkter på transportabel generator anmeldelser der er masser af oplysninger, der ikke er beskrevet i dette indlæg, find dem oplysninger om Forfatterens hjemmeside for at finde mere.