Vi er alle bliver mere og mere stresset med livet. Mellem en travl karriere, en krævende familie, en stamme på din økonomi, ISIS terrorister går på krigsstien, og holde op med Kardashians, der er meget foregår omkring dig at gøre, at blodtrykket spike.
Så før du har at hjerteanfald, er vi nødt til at finde noget at bringe dig tilbage ned på jorden med en blid plop. Noget at skubbe alle de bekymringer og frygt i verden væk. Ja voksne, komme ud af dine farveblyanter og gør dig klar til at buldre! Vi vil gøre nogle farvelægning i! Hvis du føler du er i en skure, du måske tror der er ingen vej ud af det. Men hvis du arbejder for at få adgang til højere niveauer af bevidsthed, så vil du ende med at åbne dit sind for nye realiteter. En virkelighed, hvor du føler, du kan gøre noget, være nogen, og ikke begrænses af regler og grænser. For at få adgang til viden og visdom ud over al forstand og bevidsthed. Men vi vil ikke være farve i Mickey Mouse eller Peter Plys. Snarere skal vi arbejde på nogle meget indviklede mønstre kaldes Mandala. Hvad er Mandala? Jeg tror, jeg kan ikke forklare det bedre end Wikipedia Mandala (sanskrit - "cirkel"). Er en åndelig og rituel symbol i indiske religioner, der repræsenterer universet. I almindelig brug, er mandala blevet en fællesbetegnelse for enhver diagram, diagram eller geometrisk mønster, der repræsenterer kosmos metafysisk eller symbolsk; et mikrokosmos af universet. Mandala er blevet beskrevet som en helbredende værktøj, og en måde at forbedre din meditation evner. Især hvis du mediterer i et stykke før Her er et eksempel på Mandala, men du ville være undskyldt for at tro, at dette var Austin Powers 'soveværelse tapet. Det er også lidt trippy, hvis du stirrer på det for længe. tibetanske buddhister har taget Mandala og vendte det til sandpainting. I en episode af den politiske Netflix thriller " House of Cards Dette er ikke bare et spørgsmål om farve i et par smukke billeder, få farvekridt hele dit ansigt, og vende tilbage tilbage til at være et spædbarn i et par timer. Gøres ordentligt, kan det have alvorlige positive virkninger på dit helbred, herunder lavere blodtryk, lavere stressniveau, bedre fokus og koncentration, kick-starte din kreativitet, og at overvinde eventuelle mentale blokeringer du måske oplever. Grundlæggende , vil du være en laidback kølet ud fyr, som denne fyr her. det hele kommer ned til det faktum, at mens du gør farvelægning, er du sætte dig ind i en rolig meditativ tilstand . Du koncentrerer sig om opgaven ved hånden, så alle eksterne distraktioner skubbes til side. Mandala designs er meget præcise mønstre, så farve dem kræver intens fokus. Hvis du Google ordet "Mandala", så vil du få utallige designs, som du kan sende til printeren, klar til dine farveblyanter. Men der er også steder, hvor du kan downloade nogle interessante mønstre. Lad os tage et kig på otte af dem. Det var den første hjemmeside jeg fandt, mens udkig efter mandala billeder til farve i, og de har 10 smukke dem. Du er nødt til at give en e-mailadresse for at abonnere, og du vil blive sendt download-linket (hvis du ikke ønsker at afsløre din e-mailadresse, bare bruge en engangs e-mail). I zip-filen forudsat, der er PDF'er til 10 billeder, og du får også en musikfil af afslappende klaver musik at lytte til, mens du er ... "mandalaling"? Hvad jeg virkelig gerne om denne side er, at design er ikke alt for kompliceret. Så det ville være et ideelt sted for en nybegynder at dyppe fødderne i mandala vand. Ved at klikke på hvert design åbner større JPG-billede, og hvis dem på siden er ikke nok for dig, leder til afsnittet "Relaterede Stillinger" nederst på siden for flere mandala design sider. Mandala designs er undertiden blevet kaldt "Voksen Pattern Farvelægning", men jeg kan ikke se, hvorfor dette er. Sikker, designs er en smule mere kompliceret end dit gennemsnitlige barns Peter Plys malebog, men der er absolut ingen grund til, at børn ikke kan gøre mandalas også. De bare nødt til at fokusere mere - som rent faktisk kan være en udfordring for nogle børn, nu hvor jeg tænker over det Som du hovedet mod bunden af siden, du vil støde karakter billeder til børn, der (. for mig alligevel) er ikke mandalas. Men dem, før de fleste sikkert er. Hvis du ønsker mandala design, en af de bedste steder at gå, er Pinterest. Jeg mener, det er den ultimative sociale medier depositar for billederne er det ikke? Du skal bare være forsigtig, men som nogle af billederne er fastgjort fra en kommercielle online butik. Så du kan ikke farve det i så vise den rundt online. Du kan få en grim e-mail fra ejeren efter det. Så tjek kilden til billedet meget omhyggeligt, før du starter. Dette Pinterest har 330 billeder ( "pins") på i skrivende stund, og spænder fra en mønstret kranie til sommerfugle. Igen har sideejeren mystisk også tilsatte ikke-mandala børnevenlige tegn. Så bare ignorere dem. Samt en print malebog, som du kan købe fra webstedet, Print Mandala har over 50 gratis billeder at vælge imellem . Ingen tegneseriefigurer i denne ene, bare ren mandalas Men hvad jeg virkelig gerne om dette websted er, at de afslører online værktøj, der anvendes til at gøre deres mandalas -., Og det er helt gratis at bruge. Det hedder Color Mandala, og det er meget let at bruge. Efter kun ti minutter fra at spille rundt med det, jeg kom op med dette. Ikke imponerende ved enhver Stræk fantasi, men hey, det er en start. Salg Gratis Mandalas har knap 180 gratis designs for dig at vælge imellem. Man kan vælge via sværhedsgrad, eller efter tema. Hvis du vælger det tema, de har en sektion, der hedder "Zen & amp; Anti-stress ", som har en blanding af let og temmelig vanskelige komplekse. Det afhænger af, hvor un-stresset du ønsker at være! Disse designs er gratis fra den fremragende site "Spis ikke Sæt ind ", men er gengivet med tilladelse af Buddha center, et sted, som forbereder mennesker, der har alvorlige hensigter i at blive en buddhistisk. Det betyder, at mandala sektion har nogle obligatoriske Buddha-statuer i det at farve i. Så være respektfulde og ikke give Buddha en rød næse! jeg gemte en af de bedste til sidst - dette site har 274 billeder på tidspunktet for skriftligt (med mere på vej), og er minutiøst kategoriseret. Så vil du finde det til en leg at finde det, du leder efter. Billeder køre farveskala fra simple til yderst vanskeligt, og du kan bogstaveligt talt bruge måneder på dette websted farvelægning i. Da dette site drives af en tysk i Tyskland, nogle dele af webstedet er på tysk. Men du behøver ikke at kende sproget til at klikke på et billede og hente det, gør du? Jeg håber, at disse hjemmesider og baggrundsoplysninger har inspireret dig til at prøve en mandala design for første gang. Jeg vil kun advare dig at være respekt for ophavsrettigheder på alle tidspunkter, hvis du ønsker at sætte dit færdige farvet mandala på nettet. Mange mandala designere rette kræve tilskrivning (eller de forbyde offentliggørelse direkte). Så tjek hjemmesiden før du uploader det til Facebook eller andre steder. Lad os vide nogle andre online kilder til mandalas. Plus, har du prøve mandala oprettelsen værktøj? Hvis ja, vis os dine motiver!
Hvad er Mandala?
gør Mandala farvelægning.
", tibetanske munke besøger Det Hvide Hus til at lave en mandala ud af sand - og når de er færdige, de derefter ødelægge det. Dette er for at betyde, at det endelige resultat er ikke vigtigt, blot processen er.
Fordelene ved at gøre det
8 steder til download Printable Mandala Mønstre
Mandala Coloring Meditation
Printable Mandalas for Farvelægning
Voksen Mønster Farvelægning sider
Pinterest Mandala Farvelægning Sider
Udskriv Mandala
Free Mandalas
The Buddha Center of
Mandala 4 Gratis
Klar med disse Blyanter ... .Få Set ...!