Kun få mennesker nogensinde sagt at have et job var stress fri. Men med så mange mennesker begynder at smuldre under stigende stress, måske vende sig til freelancing er værd en punt.
Hvis vi ønsker at skyde skylden lammende arbejdsrelateret stress på den moderne aldrig slukket mentalitet, det er en god sted at starte. Den lethed, hvormed vi nu kan udskiftes er en del af problemet, også. Så er den virkelige frygt for, at vores arbejdsgiver hurtigt kan være nødvendigt at reducere omkostningerne, så snart næste uge.
Hver af disse faktorer tilskynder os til at holde hælde endnu mere af os selv ind i vores arbejde. Vi afkald nogen form for balance mellem arbejdsliv og privatliv, og vi forsømmer vores helbred. Vi selv bruger hjemmesider til at skabe undskyldninger for os at redde os fra en anden dag på kontoret. Men hvor langt kan vi holde skubber, og hvor længe, før kortene vælte
Nicole Fallon Taylor taler om dette i en nylig Business Insider artikel:?
Ifølge en ny undersøgelse foretaget af arbejdsstyrke stress management platform meQuilibrium, 78 procent af arbejderne sætter deres stressniveau ved medium til meget høj, og nogle af dem er gået glip af en dag (31 procent) eller endda forlade deres job (40 procent) på grund af det.
Hun siger videre, "medarbejder fravær, lav moral og nedsat produktivitet er de faktiske omkostninger ved en høj stress arbejdsmiljø". Hun taler om meQuilibrium foreslåede løsning.
For at hjælpe medarbejderne udvikler modstandskraft ... ønsket om at sigte højt og fortsætte på trods af afvisning eller fiasko.
Der er ingen andre ord for denne "løsning "end latterlige Som freelancer, vil du højst sandsynligt arbejde for et par klienter samtidigt. Hvis en af disse klienter beslutter ikke at fortsætte kontrakten, er du stadig i stand til at gøre en indkomst. Du kan derefter bruge den ekstra fritid browsing nogle af de mange freelancing sider for at finde dit næste projekt. På den anden side, som en traditionel medarbejder alle dine æg er i en kurv. Hvis din arbejdsgiver beslutter de ikke længere har brug for dig, vil du meget hurtigt finde dig selv ned en rasende bæk med ikke en pagaj i syne. Hvis dine kunder ikke har brug for dig et eller andet sted på bestemte tidspunkter, vil du i høj grad være i kontrol over din egen tid. Hvis du føler dig lidt søvn berøvet, kan du vælge at få en ekstra time i sengen. Du kan endda helt ændre dine sovevaner til noget, der bedre passer til din krop. Hvis du ønsker at møde nogle venner til frokost, kan du beslutte at arbejde i løbet af aftenen, i stedet. Afkastet af denne forsvundne frihed over, hvordan du bruger hovedparten af din vågne time kan ofte give dig en følelse af kontrol, der er nødvendig for at fralægge sig meget stress. En af de mest forhadte aspekter af stort set alle job er pendler. Tid aldeles spildt vejrtrækning andres sved i metroen, og andres røg i trafikprop. Penge spildt at komme til og fra arbejde. Forestil dig at være i stand til at arbejde fra hjemmet hver dag, udgifter, ekstra tid indlagt fra den stress, du lever igennem nu, og sætte de penge til bedre udnyttelse. Bedre endnu; tilbringe den tid med din familie. Selvfølgelig, hvis du ikke ønsker at arbejde fra hjemmet, kan du altid arbejde fra coffee-shops, medarbejdende rum, eller endda leje dit eget kontor eller stille rum . Hvis du er en freelancer med en ønskelig færdighed (programmering, for eksempel), forudsat du kan sikkerhedskopiere dine krav, kan du effektivt vælge din egen løn. Denne lommeregner vil hjælpe dig med at finde ud af hvad du bør opkrævning Som du ikke vil have de typisk store omkostninger for din arbejdsgiver, skal du være i stand til at fordoble eller mangedoble din nuværende timeløn, når du har nogle indledende freelance arbejder under bæltet. Dette gælder for at være en rentabel grafisk designer, vellykket web-udvikler, og koder. Det samme kan være tilfældet for freelance skriftligt, men det er noget vanskeligere at befale de højere priser inden for en kort tidsramme. Husk, at en høj timeløn er ikke "succes" her, selv om. Du skal sørge for du kan arbejde nok timer for at tjene en anstændig løn. Det er rigtigt, at du stadig kan klemme nogle kreativitet ud af dit aflukke, men dette er kun midlertidig. Freelancing kan permenantly Når du går selvstændig, skal du udvikle rigelig selvdisciplin, men du har også frie tøjler over din tid. Du kan nu vælge kun projekter, der er kreativt spændende. Du kan designe din egen hjemmeside. Omskrive at salg kopi. Kom op med geniale projekt- og produkt idéer. Den kreative verden virkelig er din østers. Efter at være selvstændig for et par år, tanken om at skulle bede om tilladelse for en freelancer, så længe du har et godt forhold til dine kunder, du kan gå på en eventyrlig ferie, når du ønsker Når du designer og arbejde fra dit eget kontor, du Ved at være uden for strukturen og kulturen i dine kunders virksomheder, du stadig herre over dit domæne. De vil generelt ansætte dig som en entreprenør, ikke At blive en freelancer, hvis det kun for et par måneder, giver store muligheder for at forbedre dit CV. Hvis du ser et projekt du er på sidste glade for at arbejde på, er der ingen grund til, at du ikke kan gå til det, hvis du har evnerne. Efter alt, stress du oplever på arbejdet kan skyldes kedsomhed, og en trang til at gøre noget helt frisk. Freelancing kan tilbyde et væld af nye muligheder, som kun vil tjene til at opbygge din erfaring og kompetencer, og efterlade headhuntere hamrer ned din dør. Det er ikke alle at sige, at det at være en freelancer er helt rosenrødt. Du vil kæmpe for at finde din første par kunder. Du kan få ensom nogle gange. Filing dine egne skatter kunne køre dig sindssyg. Betale din egen sygesikring kan koste mere end du tror. Du kan vægrer sig ved at finde professionelle faktura skabeloner. Du har problemer med din hjemmeside. Du kan ende med at blive besat af produktiviteten. Disse er alle meget reelle muligheder. Så det er op til dig at sammenligne de bestemte upsides med de spekulative ulemper, og se, om at blive freelancer kunne arbejde for dig. I mange tilfælde, herunder min egen, ulemper ved freelancing blev væksthæmmede af ulemper af traditionelle beskæftigelse. Upsides af freelancing imidlertid væksthæmmede dem af at være ansat, hvilket gør dette en noget nem beslutning, og jeg kun ønske jeg havde gjort tidligere. Hvis stress er ved at vende dit arbejde og privatliv til et levende helvede , hvor længe kan du hænge derinde? På hvilket punkt er nok, nok? Vil simpelthen bevægelige job være nok, eller skal du tage en helt anden rute Billede Credits:? Arbejde fra hjemmet ved szefei via Shutterstock, Shannon, 28 maj, 2011 af Pat Pilon (Flickr), New Workspace af Nick Keppol (Flickr), på kreativitet af Linus Bohman (Flickr), Alex Frankrig - Uni interview i dag på Huddersfield [dag 23] af Alex Fance (Flickr)
. At fortælle folk til at blive tykkere deres hud og magt gennem udbrændthed er den værste råd jeg nogensinde har læst om dette emne. Men de 40%, der har forladt job på grund af stress? De kunne nemt have haft den rigtige idé, især hvis de vovede sig ind freelancing. Her er hvorfor.
1. Mere Stabilitet
2. Sæt din egen timer
3. Arbejde fra Home
4. Finansielle Rewards
5. Gratis Creative Reign
befri din kreativitet fra kvælende bureaukrati det står på arbejdet.
6. Vælg din egen ferie
at tage en fridag, eller at gå på ferie, synes aldeles fremmede .
til. Hvad mere er, hvis du er færdig med dit arbejde et par dage tidligt, kan du nyde en ad hoc ferie uden nogen ustandseligt fylde din tid med uendelige opgaver. Hvis det ønskes, kan du endda bruge nogle af disse Techy rejser til at hjælpe dig med at arbejde fra vejen.
7. Farvel Office Politik
oprette kontoret kultur. Hvis du vil have Work-in-Undertøj-onsdage, det er helt dit privilegium. Vil du vinke farvel til de latterlige power-spil? Cheerio!
som medarbejder. Den tidligere kommer som regel med mere respekt og en masse mere autonomi.
8. Øget karrieremuligheder
Desværre er det ikke alle Rosy